暑くなってきてだるいですね～。
マスクがあるとよけいに苦しいです。
自粛期間の過ごし方
皆さんどうでしたか？
まだまだ通常にならない人も
お仕事出来ない人も
（私もそうですが）
たくさんいらっしゃいますが
この時期が意外にも
ポジティブに影響した人も
多かったのではないかと思います。
また、その反対も
強制的に自分や家族と向き合う事で
見えてきた事や
見直しが必要な事
思わぬところで発見した楽しさ
今までハムスターのように
くるくるくるくる
同じパターンで
車輪のなかを走っていた時は
「好き」「嫌い」も「当たり前」も
過去に経験した事や
経験してないけど他の人から
与えられた情報のまま
更新されてなかったものが
多くありましたね。
収入が激減したにも関わらず
食事のおかずが寂しいものにも関わらず
子供とゆっくり食べれる御飯なら
おにぎりだけでも美味しい～♪
というような事に気づいた人も
Twitterでよく見かけます。
今までは、何かしようと思って
すぐ人に話をしたりすると
色んな「自論」で意見を言われて
不安になったり、嫌になったり
したいけど躊躇して悩む・・・という事が
起きるけど
人の意見が無いと自分で決めるから
それって初めは難しいかもしれないけど
なれたら、自分にとって
自分の意味付けで
やりたいと思った事を自由に出来る！
すごくシンプルで素敵な事
そして自分にとってこの選択や
この考え・この情報は
「どんな意味があるか？」を
考えてみてー
もちろん。自分にとって良い意味を
見出せるならGO！
更にその行動や考えを選択した
自分に
にっこり出来るならGO
多分これをベースに
自分の考えや行動をしていったら
ずいぶん不安や怒りや
後から自己嫌悪するような事を
する事は減って行くと思うのです
誰かにむかっと来るような事を
された時でも
「ふ～ん。。にこっ
」と出来る
自分が自分に惚れ惚れするから
そうしてみようー
そんな感じになっていくかも
なかなか色々自分で考えて
それを表現したり行動に移すのって
難しい事だけれど
今なら出来ると思いますよー
そう思うとね
マスクは人に話す前に
自分と話をしようって言う
ためなのかもー・・・暑いけど（笑）