非常事態宣言がでましたねー
みなさんいかがお過ごしですか？
コロナの騒動が始まって
もう2か月くらいたつんですね
オリンピックが中止になった辺りから
どんどん深刻さが増して
あまりそういう事に興味のなかった
世代も含めて
なんか不安でいっぱいの人が
ががーっと
増えてきたように感じます。
政治にも全く興味無かった人たちが
色んな事を
不安と怒りのエネルギーで
話すから
こんな時だから楽しい話を
って
話の切り替えにトライしても
ぐるぐるしちゃっているエネルギーで
焼け石に水なので
なるべく避けています
先日の会話で
「どうなるんでしょうね？
」
仕事が無くなったらどうしよう・・・
お金が無くなったらどうするんですか？・・・
食べる物なくなったら？・・・
と聞かれました。
保証はどうなるんだろう・・・
私達もらえないんですかね？って
若い人だけど、すごく心配して
少しイライラしていて
こんな時「どうなんですか？」
「どうするんですか？」と
質問されていますが
本当は質問じゃないんです。
本人は人に聞いて
自分が納得できるような答えを
求めているのかもしれません
でも、いくら人に話しても
腑におちない。自分の求める答えに
めぐり合わないんです。
だってその人が欲しいのは
その不安をなくすような安心だから。
他の事で今までは
人の意見を聞いて
そっかーそう考えればいいんだね
・・・って
気持ちが楽になる事も
多くあったと思いますが
今起こっている事は
世界中でわけがわからない事
今まで体験したことがない現実を
手探りで行く事だからねー
本当に自分の意識が向かう所を
しっかりと解っていないと
怖れや怒りにすぐやられちゃいます
自分の意識をどこに向けているか？
よーく自分で意識していないと
不安を減らしたいのに
不安に意識を向けても増えるばかりです
不安を増加させるのは
考えてもわからない事を
あれこれ考えたり、話題にしたりする事
TVがいい例ですね。
可能性はあっても
まだ起こっても居ない事を
あれこれと考える事もねー。。。
話をしていた人は
まだお仕事減らされたとはいえ
行けているのに・・・
しかもご主人がしっかり仕事出来ているし
世話好きの御姑さん達もいるから
まだ実害をそう受けてはいないのに
今から始めなくてもと
言いましたが・・・
もっと大変な状況の人が
たくさん居て
その人たちもなんとか頑張って
毎日過ごしているんだなーって思うと
すごいなーって思います。
従業員抱えている人で
優しい人なんて
ほんとうに辛いだろうなって。
私も2月から始まって
経済的危機的状況MAXなんですが
それでも、自分だけだし
親が残してくれた住む家があって
一人だから
「ついでにあなたの分も
」と
食材を買っておいてくれる
友達のお母さんや
育てた野菜を毎週くれる従兄がいて
充分恵まれていると思います
今の状況を「有難い事」って
感謝して行く方が心の安心につながりますね
そして、まだそんなに
健康的にも経済的にも
影響の少ない方達はどうか小さな事でも
感謝出来る事を見つけて
感謝のエネルギーを増やして欲しいです
口にする不安や恐れや
そこから来る怒りやストレスを人に向けたら
それがコロナよりも強力に
伝染していってしまうから
本当に今参っている人は
きっと具体的な質問をしてくると思うのです
だからそういう人の声を
もっと気づけるように
気づいたら一緒に調べるとか探すとか
してあげたいですね
これからがこの世界のシステムや経済が
今までのように行かなくなって
再構築する事になっていく様に
私達も今までのように行かない事が
多々起こって来ると思うけど
自分が取り入れる事・・・
人の話や、色んな情報
自分の思考や感情。信念・・選ぶもの
ちゃんと自分で考えて再構築していく
そんな時代に向かっているのだと思います
まずはストレスが今知らないうちに
溜まって来るので
日に何度も深呼吸を取り入れて
ゆーっくりお風呂に入りましょう
私が最近はまっているもの
宮本浩次のソロアルバム
独歩
これすごく元気になりまーす
詩がすごく良いのがたくさんｵｽｽﾒ
こんな時なので
セッションやレッスンをスカイプで
対応させていただいています
スカイプの使い方が良く解らない方には
事前スカイプの練習（笑）もOKです
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