こんにちはー。
今年も残すところ10日あまりですね
・・・早い。。
年末のお掃除やあれこれ
進んでいますか？
今年は陽気のせいで←イイワケ
庭の草取りもまだだし
お掃除も手付かず
きっと最後の3日間位に一気に
やる事になるんでしょう。。。私
暦の上で「くくり」があるって
良いですね
普段見逃している事も
やらないとって思ったりします。
内側の世界でも
年末年始、自分に向き合うには最適
新年に、自分の成りたい姿を
しっかりイメージできるのは
いいですね～
イマジネーションがすごく大事って
最近現実に現れるのが早くて
思うこの頃です
でもね
そう簡単に
「自分がそうなっている姿」
イメージするって難しいんですよね
単純に
お金が欲しいとか
成功したいとか
彼氏が欲しいとか・・・
そうひとくくりに言うのは簡単だけど
意外に具体的になってない。
ある程度具体的に・・・例えば
「こういう事を今年はやる！」とか
決めたとしても
頭の中では色んな事で
・・・これは難しいんだよね
とか
解ってるけどこれは無理・・・とか
いつもの思考パターンが
バックグラウンドで再生されたままだと
ワクワクして
こうなるの
って
思った事が
だんだんと萎んでいってしまう
私もそういう事よくある
夢に向かって意識をあわせながら
このバックグラウンドで再生される
「ちょっと難しいかも」とか
「ハードル高いな」とか
「人に話すのは気が進まないな」とか
「無理かもしれない」とかの
不安や抵抗の声を
新年までに拾い上げてみよう
と思います。
なので小さなノートをいつも持って
尻込みしている思考に気づいたら
書く
ついでに、自分に対する
ジャッジや悪口（笑）も
普段は出来ないけど
年末近くになって来ると
仕事とかで集中しなくてはいけない
時間が減るから
意識すれば
自分の思考に気づきやすいはず
たくさん気づくほどいいわ
それを大晦日ぐらいまでに
まとめてみたら
そういう思考を減らして
望む事を叶えるための
TODOリストに変身するはず
自分にはハードルが高いとか
自分には難しいとか無理とか
思っているものは
これを優先してやってみる
自分の思考がそう言っても
行動で上書きしちゃえば無くなるからー
夢見ているだけから
目の前の事をどんどんやって行けば
自分がどんどん変わって行く
来年はもっと自分を好きになって
もっと信頼して
頭の中でダメだしする自分も
どんどん変化させていきましょう
自分にとって
自分が一番のパートナーだから
頭の中の自分の声（思考）は
一番の理解者であって
時には突っ込みを入れてくれたり
時には無茶ぶりしてくれる
そんな風なのがいいから