平成最後になりましたね
明日はどんな日になるのでしょう
昭和から平成に変わった時は
雨が深々と降っていた記憶
その中を昭和天皇の儀式のモノクロな雰囲気が
印象的に残っています。
今回みたいに
明るさがあって希望の雰囲気があるのは
とてもいいなぁって思いました
（とは言えそれ以上に特にないんですが）
天皇陛下が退位を自ら言われて
今までの習慣を変えた事って
結構大変な事だったと思います
今になるとそれがとても良かったって
皆さん思っていると思うのですが
私たちは普段から
「いつもと同じ」…が好きですね
いつもと同じ日々の過ごし方
いつもと同じ友達
いつもと同じお店で同じようなオーダー
いつもと同じなら前に「知っている」から
間違いない。という
安心感からだと思うのですが
そうしていると
少しずつ少しずつ・・・
心と体の筋肉が落ちて行ってしまいます。
体の筋肉とは運動能力だけでなく
ここ行ってみよう
あれやってみよう
新しい事をしてみようという筋肉
心の筋肉も、新しいものに挑戦してみようとか
知らない事体験してみようとかの筋肉
この筋肉が落ちていってしまうと
自分が知っている事や
したことがある事ばかりしか体験しなくなって来ます。
日常的な事で言うと
「食わず嫌い」
子どもには何でも食べなさいって言いながら
実は年齢の高い人の方が
食わず嫌いが多いように思えます
これは食材というより調理法かな？
「やらず嫌い」もあるあるー
実際にやってみたらすごく楽しかったりする事も
あるとおもうのだけど
私は何でも知らない事を知りたい人なので
珍しい野菜があったりしたら
テンション上がってしまって
ずっと調理法をネットで探したり
それを食べるまでは、頭の中がそれでいっぱい
何かに興味を持つと、頭の中がそれでいっぱい
もう止まらなくなってしまいます。
似たような友人たちも多くて
次から次へと色んな事をしている５０代
ハードなチャレンジをしてる人もたくさんいます
半面、日常をもっと変えたいけど
筋肉が少なくなっている人たちも多くて
そういう人たちの共通点は・・・
真面目なんですよね～
何かをやってみたい気持ちはあるけど
上手くできなかったら…
長続きしなかったら…
自分に合わなかったら…
そういう人が多いように思います。
家族が居たりすると
何かを始める。例えば英会話覚えたいから通ったり
趣味を見つけるのに、習いに行ったり
それらをする事を、どう説明する？とか
人に言って長続きしなかったらみっともないから…って
でも始めないと、変わらない
むしろどんどん筋肉落ちちゃうから
自分に色んな事「許可」してあげてー
私たちの世代が小さい頃
長続きできない事は良くないって
長続き出来てるのが偉いってそんな雰囲気がありました。
（うちはぜんぜん言われませんでしたが）
カウンセリングしてると
若い方でもそう思っている人多いです。
そして、ほぼほぼ出来るかどうか？考えて
無理そうならやらないって。。。
でもね自分の経験で自分の世界を
広げたかったらむしろ
出来るかどうかわからない事をしないと
広がらないと思うんです。
いつもカレーを食べてる人が
今日は自分に変化をもたらそうって
カツカレーを頼んだような感じじゃなくて
全く違うトムヤンクンを頼んでみないと
食べて口に合わなかったら、残すでしょう
食べるの辞めるでしょう
それとおんなじで
自分が色々経験して、嫌なら
それ次回から無し
でいいと思うんです。
「続ける事が良い」もちろん一生続けられるものに
出会えたら…それを仕事に出来たら…素敵です
でも自分の経験の筋肉をキープ＆強化していくなら
「続けなくても良いんです」
新しい時代
自分に良い考え方を取り入れて
もっともっと経験を増やしたら
もっともっと色んなアイディア・考えが増えてきますよ
意識して小さな事でも
いつもと違う事してみましょう
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