まだクリスマス前なのに・・・
お正月の過ごし方が決まりました
今年はいつもと違う新年を
って
ずっとそれが浮かんでいて
恒例の・・・を
まずやめてみる事に。
今まで大晦日は仲の良い友達と
泊まってもらったりして
女二人で過ごしてましたが
今年の大みそかは
女子4人で（きっと）深夜まで
色んな濃い話をしまくる女子会に
・・・で
翌元旦から
どうしようかな？
どこか行こうかな？ってずっと
考えてました。
従妹が日光東照宮の近くにいるから
泊まりに行って東照宮行こうかな？とか
なんかピンとこないまま
・・・昨日
もう古い自分は手放そう
って
思ってたら
気付かないふりしてた事が
猛アピール
それは、食べる事
このところ少し食べただけで
ぐわっとエネルギーが回るというか
少しで良いのに
普通に食べてるから
お腹が重たくて
体が重たくて
ちなみに今1日2食
御飯は1日に０.5合～1号
そんなに大食いではありませんが
ずっと小さな声で
食べなくても良いよ。もっと少なくても。
って囁かれていたのですが・・・
知らないふりしてました
お昼にりんごと、セロリと卵焼きを
食べたらお腹いっぱいで
ぐわ～っとエネルギーが回りだして
体ぽかぽか。。
ちょっとまってよ
これだけで充分エネルギーが足りてるなら
これ以上取ったらむしろ
だるくなるんじゃないのかしら
そう気づいてしまったので
新年早々
荒れた舌の味覚を正常に戻して
体をすっきりさせて
素敵な1年をスタートしよう
なので、年明けから
玄米七号食をする事に
玄米・梅干し・ゴマ塩だけで１～２週間
その間番茶以外は飲まないの。
玄米は量は決まって無いから
普通に食べます
６～７年前に1年間の間に4日～1週間を
２～３回やりましたが
私には合っていたのか？
着ぐるみを脱いだように
1年間でゆっくり余分なお肉が取れた
それ以外にもかなりデトックス効果があって
四十肩が期間中すごく痛くなったのに
終わるころにはスッキリ
七号食1週間すると
一番いいのは
舌が正常になるんです。
舌の細胞は1週間ぐらいで変わるそうなので
だから、その後変なものを食べたり
甘いものを食べると
うげ～っ
とジャンクなものに
勝手に舌が拒否してくれるので
終わった後に甘いものに走ったり
スナック菓子に走ったりしないの
このおかげで私は売っているジュースやらは
飲めなくなりました。。
だからリバウンドもなくて
数年はすっきりしてましたが
ここ何年か
料理・ケーキ作り・パン作りにはまって
重たい体に
なので、数年ぶりにやってみます
七号食明けは、具の無い味噌汁から
回復食をはじめるのですが
ちゃんとだしを取った味噌汁の
本当においしい事
それを楽しみに
なので今から、親戚の人たちや
近所の友達に
言って回っています。
一人暮らしだから年末年始に
みんなおせちとか
作ってくれるからー
今年は要りませんを早めにお知らせ
昨日の自分との作戦会議で
思考のデトックスだけじゃないよ
って
体からアピールされました
何か体がだるいっていう人は
少し食べるのを注意してみると良いかもです
3日間だけ砂糖をやめてみたり
3日間だけ小麦粉をやめてみたり
3日間だけご飯をやめてみたり
すると自然に自分と食べ物の相性や関係が
見えてきますよ～
個人セッション・スピリチュアルレッスンなど
千葉浦安/遠隔・Skypeで行っています。
詳しくは Tree Of GrowthのHPへ
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