こんにちは～
前回の投稿から5日もたったの
あっというまに・・・・
関東では今日も暖かい陽気
嬉しいのですが
何だか毎日とてつもなく眠いんですよね
意地でもお昼寝をしないようにしているからかも
知れないですが
それだけ今『眠る事』が大切だと思うのです。
普段通りに眠っていても
特に疲れる事をしていなくても
寝ている間に私たちのエネルギー体は
体から抜け出して癒されているのです。
寝ている間に色んな所に行ったり
知らないうちにお勉強してたりして
起きたらぐったり
と言う事もありますが
先週くらいから、自分の感情や思考のエネルギーを
手放し、そのためのワークを一生懸命に
してきたからか・・・
しっかり休んで魂の休養期間が必要なのですが
朝と夜に仕事が入るので
結構寝るのは遅くても起きる時間は一緒
こりゃぁ～仕事もはかどらないですね
眠い
眠くてダルダルしている自分を
ちゃんとゆったり眠らせてあげなきゃ
人って会話したりしているだけでも
会話以外の所で色んな情報を受け取っている
事が多くあります。
私の場合だと・・・
結構出力が大きいらしくて
私と話してる時や、帰ってから
眠くなっちゃう人・・・多いみたいなんですが
そんな時忘れないように
って
帰ってから考えるよりも
ゆっくり眠ってもらった方が
ちゃんとエネルギーレベルで整理されます。
私も以前
超人気の方のセッションを受けた時
（その方は事細かにいろいろ言われるそうですが）
私の質問に対して殆ど答えてもくれず・・・
そもそも会話もそんなになく・・・
結果
自分で質問したことに
自分で答えてたという事が
3人も続いたのですが
面白い事に終わって一人になって
ゆったり珈琲なんかのみに入ったくらいから
少しづつ内側から「そういう事かー」って
ひらめいたり
数日かけて気づいたりする事が多いのです。
言葉じゃなくてもちゃんと受け取ってたんです
（まぁ・・・私も本当は会話で知りたかった気もしますが）
色んなリーディングや、本からの情報を
詰め込んでばかりいると
自分のエネルギーで反応した気づきを
掴めないままになってしまうので
眠る事って大事
ヒーリングを受けても自分でしても
それをちゃんと統合するために
眠るって大事
特に今変化が激しいから
眠い自分をペシペシ
ってしないで
質の良い睡眠をあげられるようにしましょう
週に1度くらいは
寝る前の数時間はスマホもPCもやめて
ゆっくりお風呂に入ってストレッチして
良い香りをかぎながら眠りましょう
今夜は予定が無いので
質の良い睡眠に向けて
ゆったり夜を過ごします