こんにちは
最近ブログ毎日開かなくなって来ました
自分が書きたい事が
あった時に書こう
って思います
皆さんは何かをしてみよう
って思った時
それをどのくらい続けますか
先日友達と話していて
私の創作意欲に（笑）引き込まれて
友達も縫物をしたくなってしまって
始めました
少し前にもやったんですが
その時肩がバリバリになって
疲れてしまったから、それからやらなくなったと
私が何かしら小物を作るたびに
プレゼントするので
体痛くない
って聞かれるんですが
始めはもう毎日具合悪かった
背中が引きつるように痛かったり
今でも夢中になりすぎて
下唇の裏側を噛んでしまっていたり
でもだんだん慣れて来て
力が抜けて来て
少しずつ理解しだして来たら
疲れなくなったし、早くなったよー
そして・・・
私何でもとりあえず出来るまでやるから
って言いました。
でも一通りやったら
その後見向きもしなくなることも多いんですが
やってみようと思った事は
すぐ上手く行かなくても
それが当然だから
暫くやってみています。
エネルギーワークとか
呼吸法とか
後は日常的に
自分のバランスを取るためのやり方を
ワークショップで教えたりすると
私は前に教わった事が
上手くできなかったから
・・・って言う人多いんです。
こういう所を変えると良いって
解っていても
そう出来ないんです
と言う人も
なんでも簡単に手に入ったりする時代
そして、仕事でも
迅速な対応を求められることが多いから
自分が楽になって行く癖をつける事でも
早くできない私はダメ
って
自分で判断しちゃう人多いんですよね。
結構そうやって
自分に無意識にダメ出しする方が
多いように感じます。
例えば
毎日１つ意識して何かをしようと
朝人に会ったら笑顔で「おはよう
」って
言おうって決めて
３日めにはむすーっとした顔をしちゃってたり
それに気づいて
ダメだな・・・私
こんな感じかなー
自分をHappyにしたり
豊かな気持ちにさせるために始めた事。
実は出来ているかいないかよりも
大事な事があるんです
それは、自分の気持ちがどっちを向いているか
上手くできなかった時でも
失敗した時でも
それも想定内の事で当たり前だから
また明日
って思う事
そして少し前より
良い感じになって来たり
楽になって来た時に
自分のやれてきた事を
自分がしっかり認める事
自分に自信がないって言う人は
色んな事をいとも簡単に出来なければ
自分を認めてあげない事が多いのだと思います
自分を癒す事でさえも
そういうカウンセリングになると
決まって私が言う事は
何年。何十年と
自分を認めてあげてこなかったのだから
自分を思いやりをもって
見てあげてない事が多かったんだから
そう簡単には出来ないけど
続ければ必ず
自分の事をちゃんと見て
認めて行けて自信を持てるようになる
趣味でも
エクササイズでも
スピリチュアルワークでも
笑顔の毎日でも
やってみようって思ったら
少なくても3か月くらいは
自分の価値判断を一切しないで
初心者を楽しんで
やってみると良いですよ
出来ない日も
サボった日もあっても良いんです。
ただ意識だけはそのまま設定しておいて
キープしてみてください
少しずつでも続ける事で
いつの間にか結構いろんなことが出来る
自分を発見します
小さな蕾が開いて
どんな花になるか分からない時に
開くの遅いから
って
むしらないようにしてくださいね
TreeOfGrowth
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