今日の空模様
晴れ→曇雨
今日はどんな日にする？って
置きだす前に自分に確認
当然
素敵な日にする
って答えて
起きだしました
昨日のブログでアップダウンがここずっと
天候で左右されやすいから
思うように色んな事が進まなくて
出来ない事にいちいち意味付けしない
って考えた後
・・・なんか忘れてる
それだけでいいのかぁ？って
ボーっと思ってたら
すっかり忘れていた大事な事
意識的に毎日を過ごす
今の瞬間に意識的でいる事
それは、無意識に同じ時間を繰り返さない
（過去からの自動運転で過ごさない）
そう意識していたら
ぐでたまな日も
その時に一番自分にとって良い考えや
良い事を選択できるはず
・・・って、身についていると思ったら
そうでもなかった
毎日毎瞬 意識的に自分にとって
良い事を選択する
だから朝来た時の気持ちを
良い状態に持っていく事から始めると
上手く波に乗りやすいくて
雨の日や気圧の関係で
テンション下がったり、頭が痛くなるのは
子どものころからだから
そんな日に自分の気持ちを
アップさせる方法も音楽も
出来る事、やってたことがたくさんあるのに
夏以降の変化のエネルギーがあまりにも
強いから・・・
私の中からすっぽり抜けてました
朝「どんな一日を過ごす？」って確認して
自分が気持ちよく動けるCDかけて
今日はすごく久々の
大好きで素敵なお客様が
ブレスのメンテナンスに来るので、ランチの準備して
2時間くらいでしたが
すごく楽しい時間をたっぷりと
過ごしました
毎朝の過ごし方も
色々変えると良いですね
おだやかな一日を過ごしたいときは
マイケル・J・ローズ氏のサイトから
ILOVE YOU ILOVE MEの歌を
これめちゃめちゃ良い波動です。
しかもFreeなのです
明るい気持ちでてきぱきと
家事をこなしたいときは
月のテンポ１１６
片岡慎介さんと言う方が作られたものですが
静かな曲なのに
体のリズムに会うのですごく効率があがります。
そして・・・気合を入れたいときは
ギンギンのROCKでノリノリにします
自分の気持ちを上げる事は
自分しかできないから
たくさん見つけていると良いですね
そして私も・・・それをうっかり忘れないように
していかなきゃ～