なんだかぐっとくる写真が見つかったので
思考のお話をします。
自分がいつも考えている事に
注意を向ける事ってとても大切です。
頭の中で人は、かなりのおしゃべりをしていますが
それに気づいていない人も…
現実化 引き寄せ
「自分の成りたいものになるイメージ」や
「欲しいものが手に入ったイメージ」を
しなさい…って言うのを皆さん知ってます。
・・・が
それと同じように
いつも自分で無意識にイメージしている事が
同じように現実を作っているのに
気づいていない人も多いです。
ちょうど写真のように
シャボン玉の泡がその人のエネルギー体
（オーラ）だとすると・・・
何度も繰り返し考える事が
まわりにたくさんひっついて
それが自分を非難したりする事だと
自分のエネルギー→肉体まで
傷つけてしまうのです。
また、同じイメージがぐるぐるしちゃうので
違う事に意識が向かなくなってしまいます。
同じ空間に、隣にHappyな人がいても…
癒される風景があっても…
自分が考えれば考えるほど
暗くなっていくような
自分をHappyにしない考えが止まらなく
なってしまったら
思考を止めるのです
ぐるぐるする考えを止めるのは
なかなか難しいけど
ユーモアを持って
色々自分に合う
やり方を見つけてください
瞑想も良いですが
一番手っ取り早いのは、目の前の事に集中する
ちょっとハードなスポーツとか
ちょっとハードルの高い料理を
レシピとにらめっこしながら作るとか
ちょっと必死でやらないとできない事に
チャレンジするのはとても良いと思います
仕事中や出先だったら
頭の中で繰り返して止まらなくなるような
歌を歌ってみてください
バカみたいですが
緊急の応急処置には効果ありです
以前友達に恋人を奪われてしまって
どうしても相手の人の事を
悔しくてずっと頭から離れない
という
クライアントさん
考えないようにしてもできない
って言うので
考えだしたら、頭の中で
キューティーハニー
歌ってみて
・・・あ。水戸黄門でもいいよ。とアドバイス
（私が苦しいのに何言っているんだこの人）
って思ったそうなんですが
数日して
キューティーハニー
結構良いです
真面目に歌ってる自分が
ある時おかしくて笑っちゃいました
と、メールをして来てくれました。
普段から、自分の気分が落ち込んだり
色々考えてしまう時用に
音楽を選んでおくのも良いと思います
そして何より
自分を幸せにする「思考」で
自分のエネルギーをいっぱいにして行く
そう決めましょう
私のHPですこちらも以前のHPから引っ越して
まだ完全じゃありませんが
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