幸せってなぁに？

こんばんはー


roseです

フッと思ったことを急いで書き綴ります。



幸せってなんだろう？



「幸せ」はどんなことを「幸せ」というのだろう？とふと思いました。


嬉しい気持ち

楽しい気持ち

明るい気分

安心した気持ち


こんな気持ちを感じることを「幸せ」と決めているなぁと感じました。


だから、それらの気持ち以外の

怒り
悲しみ
憂鬱
無気力

などの気持ちを感じると、たちまち「あぁ幸せじゃない～」って焦っていました。



だけど、喜怒哀楽どの感情にも良い悪いはなく、大切な感情だよね？と自分に問いかけてみたの。


うん

どれも大切な感情



だとしたら、幸せ≠嬉しい気持ち よりも
幸せ=感情を感じること、在るを感じることじゃないかしら



そう考えたら、今日一日、どの瞬間も幸せだったなぁ～と、すごく満たされた気持ちになりました



今日一日ありがとう

自分と仲良くやっていく♪

こんにちは、roseです

夏まっさかり！

普段、昼間は社内にいるので、昼間の外がいつの間にか暑くなっていることに少々驚いています


自分の心と仲良くしようと、色々実践中の毎日ですが、すごーくナチュラルに「自分のイヤなところ」を排除しようと頑張っていました！


イヤなところを見つけると、

すぐに攻撃やっつけて追い出そうとする！


もしくは、修正して変えようと試みる！



文字にしただけでも、つらそう～



素敵なかっこいいお姉ちゃんで居たかったのです。


家族から「さすが、お姉ちゃん」て思ってほしかった子供心。


だけど、私の望みはなんだったかな！？


仲良く過ごすのに、完璧でなくていいのでした。


イヤなところも、私の中にずっといて、仲良くしてほしいなぁと思っているんだなぁ

小さなlady

こんばんは

今日は小さな友人に会ってきました。
(知人のお嬢さん、小学3年生です)


親子ほど年が離れていますが

彼女からはいつも大切なことを教わっています。



小さなことでも目標(ゴール)を持ち、そうなるよう日々の努力をしている姿。

相手がイヤな気持ちにならないよう、言葉を選んで話す心遣い。

ひねくれたところがなく、素直に他人の良さを認めることができる。



小さな友人は素敵なレディに成長中


彼女がどんな大人になるのか
先が楽しみです