こんにちは、roseです。
周りの人が羨ましいとき、ありませんか？
「あの人、いいな～、上手くいってて」
私が評価されていないのに、あの人は評価されている
私が持っていないものを手にしている
こちらは躓いているのに、あの人はスムーズ....
書いてみると、なんとも残念な気持ちになりますが。
こんなときは、大体視野が狭くなっている。
周りが見えなくなっていて、自分が今、手にしているものが見えなくなっている。
「私は評価されていないのに、相手は不当に評価されている」(笑)
評価されていることが見えなくなっています。
雲が多くて、太陽が隠れている状態。
こんなときは、まずは深呼吸。
身体も脳も緊張しているから、リラックスリラックス。
エステやマッサージに行って、解してもらうのもいいね。
自分でセルフケアしても良い。
緊張が解れたら、きっと「あっ、私はここを評価されている」「私はこれを手に入れているな」と見えてくる。
スマホやマスク生活で、知らず知らずに緊張しているから、リラックスを意識して
今日も無事過ごせますように。