自分を好きになる♪

おはようございます



朝食に　大好きなパンがあるので　食べるのが楽しみです。



自分を好きになるには　「好き」って気持ちを増やすといいかな、と思いました。



私は　小さなノートに　大好きなことを書いています



ルールは　たったひとつ。



何でも　とにかく　大好きなところ／大好きな人／大好きなもの　を書く


青空が大好き。


朝焼けの色合いが大好き。


電車に座れることが大好き。


○○さんが大好き。


こうゆうメールを貰うのが大好き。


彼の笑顔が大好き。


暖かいダウンが大好き。


あの人が持ってるバッグの色が大好き。





そうして　大好きな気持ちが　増えると　素敵なことが起きました。




そして、「私　自分のこと好きだな」と　自然と思えます。



「自分のことを好きって思おう！」って思わなくても　

自然と「私、好き」な気持ちになっていて、


「あれ？今　私　自分のことを好きになってた！」と気づく感じ










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