「いいよ」

こんばんは


近ごろ　ようやく自分の全てを認めることができるようになってきました。


どんな自分にも　「いいよ」とOKが出せるのです。


これが出来ると　本当に　気持ち良い

あたたか～い気持ちが　心の底から　じんわりと　染み出してくる感じです。

どんな自分も認めてくれる　絶対的な味方です



良い思考をしなくても　誰かを悪く思ったとしても　
「あんな酷いこと言っちゃった…」と思っても
そんな自分を　ダメだなぁ　と思っても

ダメだなぁと思ったことすら「いいよ」

悪く思ったことすら「いいよ」



自分が思考したこと　善悪区別なく　「いいよ」


そうできると　とても安心します。

外側も　穏やかな安心した世界が見えてきます


まだ　練習中だけど、一歩　進めました。


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