こんばんは
献立の記録です。
















お素麺 (薬味 みょうが 大葉 韓国海苔)
ゴーヤチャンプルー
トマトときゅうりの塩麹マリネ
















玄米ごはん
茄子の味噌炒め
ワカメときゅうりの酢の物(みょうが 大葉 ごま も入れて三杯酢で和える)
お漬け物など小鉢いろいろ
















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お素麺 (薬味 みょうが 大葉 韓国海苔)
ゴーヤチャンプルー
トマトときゅうりの塩麹マリネ















玄米ごはん
茄子の味噌炒め
ワカメときゅうりの酢の物(みょうが 大葉 ごま も入れて三杯酢で和える)
お漬け物など小鉢いろいろ















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