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  少しだけ散髪
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  晩ご飯（鶏皮キムチ炒め、豆腐揚げ焼き、おからサラダ、もずく酢、かきたま汁）
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  効果はいかに！！
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  はやっ！！
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  晩ご飯（ピーマンと鶏皮の甘辛炒め、オクラの豚バラ巻き、もずく酢、おからサラダ、キムチ、すまし汁）
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  テレビショッピング♡
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  晩ご飯（ピーマンのツナ詰め豚バラ巻き、ホタテとレタスと豆苗の甘辛味噌炒め、たまご豆腐）
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  初心に戻る
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  晩ご飯（貝柱と青梗菜、生揚げの中華風塩炒め、豆苗ともやしのナムル、もずく酢、すまし汁）
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  切ったよー♡
• 体調と食事療法記録
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  晩ご飯（鶏皮と蒟蒻と野菜の甘辛炒め、豆苗と生揚げの煮浸し、もずく酢、おからサラダ、すまし汁）
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  完成したよーん♡
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  晩ご飯（鶏皮餃子、湯葉としめじの煮浸し、おからサラダ、もずく酢、お味噌汁）
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  久しぶりに♡
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  晩ご飯（秋刀魚の塩焼き、おからサラダ、もずく酢、すまし汁）
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  基本当たるんだよね（笑）
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  退院後の朝
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  成長してる♡
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  お昼ご飯

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