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  審判の結果
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  良い天気！！
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  自律神経計測アプリ
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  糖質13の節約晩ご飯（アクアパッツァ、ほうれん草とベーコンと牡蠣の豆乳グラタン）
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  糖質14の節約晩ご飯（豚肩ロースの甘酢炒め、スコップおからコロッケ、ガンモの煮浸し、牡蠣ソテー）
• 無事に検査終了
• 明日は…
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  糖質11の節約晩ご飯（青梗菜チャンプル、せせりと水菜の煮浸し）
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  糖質10の節約晩ご飯（豚ロースの梅肉セロリ、スコップコロッケ）
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  糖質9の節約晩ご飯（カツオのたたき）
• 決まったー
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  まさかの大出費(T ^ T)
• 今年最後の…ケトン外来
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  糖質11の節約晩ご飯（鯖の塩焼き、牛すじと糸こんにゃくでぼっかけ、青梗菜とエビの中華風炒め）
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  糖質9の節約晩ご飯（鰤カマ塩焼き、鶏団子）
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  糖質は9の節約晩ご飯（豚モモ肉とスルメイカと青梗菜でオイスター甜麺醤炒め）
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  糖質11の節約晩ご飯（鯖缶で白滝パスタ）
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  糖質10の節約晩ご飯（トンテキ、もやしと青梗菜甘辛牛ミンチのごま油炒め）
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  糖質10の節約晩ご飯（せせりの親子丼風卵とじ、豚汁）
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  糖質10の節約晩ご飯（ハンバーグ、温野菜の卵とじ）

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