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  晩ご飯（鯵の開き、にらともやしとウインナー炒め、春菊と甘辛鶏ミンチのグラタン風、お味噌汁）
• やっと完成しました！！
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  晩ご飯（チキンのピーナツバター炒め、もやしとニラの卵サラダ、ゴーヤと揚げのおかか和え、すまし汁）
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  届いたー
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  １つ歳をとりました
• 今から…
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  晩ご飯（スペイン風オムレツ、もやしのせせりのカレー風味、春菊の柚子胡椒マヨ、スープ）
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  食事療法 記録用
• 野望です♡アメンボさんにはお先に報告しときます
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  晩ご飯（干しガレイ、高野豆腐、ピーマンと揚げの炒め物、味噌汁）
• 眠気と糖質と再発
• 来週から始まります！！
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  晩ご飯（ゴーヤチャンプル、手羽先、お吸い物）
• 長いなぁー
• 食事療法外来です
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  晩ご飯（ブリの照り焼き、セロリ、お味噌汁）
• 終わったけど
• 自分のために…

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