自分の望みを素通りせず
ひとつひとつ叶えていこう
そう暮らし始めました。
自分の望みをキャッチして
叶えること。
今まで素通りしてきたことに
挑戦してみること。
そんな日々の記録です。
♪
いつも参考にさせてもらっている
こちらのブログで
足が20センチ伸びる体の使い方を
紹介されていた。
これは正に、＂意識をどこにフォーカスするか問題＂だ♢*
「ヒップアップする場合はどこ？」っていう質問も面白い♪
私もまんまと大多数と同じ答えでした。笑
私はウォーキングする時
みぞおち辺りから足が出てると思って
足と一緒に腰から歩いている。
足を付け根から出す歩き方は
付け根が痛んだのもあるけど
こちらの記事に書いたように
第3チャクラを正位置に正すと
もの凄く気持ちいいことに気づいて
それからは第3チャクラを
体の中心だと思って動いている。
自己満です。笑
手足も第3チャクラから出ている
そんなイメージで歩いている。
その歩き方はもしや
足を20センチ伸ばす使い方と同じでは！？
と思ってブログに質問させていただきました＾＾
するとビンゴ･:*+.\(( °ω° ))/.:+
お返事ありがとうございました！
心地良い歩き方をしていただけなのに
足長ヒップアップに繋がる歩き方でもあったとは♢*
なんてお得！
「黒人さんだと思って歩いてください。」
とイメージし易いアドバイスいただいたので
田舎道を颯爽と歩いてきた＾＾
フォーカス完了、
これからの変化が楽しみ♪
ウォーキング始めて3週間。
−1キロ、体脂肪率−2%
この歩き方、
モデル歩きになるんだよな。笑
田んぼ道をランウェイに
モデル歩き。
意識はジョイナーで。笑