自分の望みを素通りせず
ひとつひとつ叶えていこう
そう暮らし始めました。
自分の望みをキャッチして
叶えること。
今まで素通りしてきたことに
挑戦してみること。
そんな日々の記録です。
♪
今日もウォーキング。
夫と一緒に一時間。
歩きながら夫が
「だいぶん歩きに集中できるようになった。」と。
気もそぞろな先週だったので。↓↓
ルーティンのいいところは
自分の変化に気づけるところ。
歩きながらする瞑想もあるくらいだし
季節も良くなってきて、気持ちいい。
整う気がする♢*
歩く瞑想メンタリストDaiGoさんが言ってた。
今日はウォーキングについて
とても良いことを聞いたので
明日やってみようと思ってる。
またブログに書こう♪
日々の暮らしの中でも
自分や家族の変化、新しい知識
半径3メートルに興味は尽きない。
おはぎって
なんで買いたくなるんだろ。
ルックスも可愛い♢*
たまたま立ち寄った
和菓子屋さんが当たりで嬉しい。
最近、勘が冴えてる。
味覚も自分のバロメーター＾＾