自分の望みを素通りせず
ひとつひとつ叶えていこう
そう暮らし始めました。
自分の望みをキャッチして
叶えること。
今まで素通りしてきたことに
挑戦してみること。
そんな日々の記録です。
♪
挑戦をシェアし合う
お仲間募集中＾＾
毎朝。
起きて、モヤモヤするのが私の日課。
これは自己対話するようになって
気づいたこと。
それまでは、気づくことすらしなかったことに驚き。
毎朝、
起きて次の瞬間にモヤモヤがはじまる。
これをどうにかしようとしてきたけど
どうにもならなかった。
変わらず毎朝やってくるモヤモヤ。
自己対話しても
なくならない。
だから、それを
無意識に責めてる私がいた。
そんな自分に気づいたとき
もう、どうにもしないでおこうと思った。
責めてることの方が嫌だったから。
そしたらある時
自分の中に答えが響いた。
「これは"昔の感情の癖"だよ。」
「朝何が起こったわけでもないのにモヤモヤするのはそのせい。」
なるほどー、と思った。
単なる条件反射みたいなものかーと。
目が覚めるとモヤモヤする、っていう何それな条件反射＾＾;
それからは気にしなくなった。
ふと
そのモヤモヤに今日は話しかけてみた。
「今日も来たね〜。いいんじゃない。」
ゆっくりしてって〜。くらいの気持ち。
そして、今日はとことんゆっくりしよう、と決める。
そしたら
なんとも言えない至福感に包まれた。
モヤモヤに
「そのままそこに居ていいんだよ。」
って言ってあげたからだ。
そっかぁ。
モヤモヤ。
居ちゃダメだと思ってたのかな。
消えてなくなりたいと
思ってたのかもしれない。
それも私なのにね。
ごめんね、私。
どんなあなたでも
そこに居ていいんだ。
これからはどんな自分にも
「ゆっくりしてって〜。」って
言ってあげたいと思った♢*
そんな今日は
家事をするだけで
なんて偉い！って気分になった＾＾
張り切って
カビキラーまでしちゃったよ。
↑↑↑
何色だって
可愛いよ(*´-`)