自分の望みを素通りせず
ひとつひとつ叶えていこう
そう暮らし始めました。
自分の望みをキャッチして
叶えること。
今まで素通りしてきたことに
挑戦してみること。
そんな日々の記録です。
♪
挑戦をシェアし合う
お仲間募集中＾＾
少し気が重い参加事ってある。
強制的ではないけれど、なんとなく参加する流れになっている、というような。
それも、思い込みかもしれないけれど。
事前に、まず、参加しようかどうしようか悩んで。
参加、した方がいいよなって、思い込もうとする。
自己対話するようになってから、その「した方がいい」を
「しても、しなくてもいい。その時の流れでどちらでも選ぼう。」
って思うことにした＾＾
どうしようって迷うような事って
本音はNO、思考でYESにしてる。
みんな参加するから、とか、何か言われないように、とか
どうして本音がNOかっていうと
理由はいろいろあるだろうけど
過去の経験から、「怖い事が起こるかもしれない。」ってどこかで思ってることも多い。
だけど、行く前から(しかも数日も前から)
それ決めなくてもいいよね。
怖い事が起こるか、確かめてから
そこで改めて選択してもいいよね。
心配事の9割は起こらない説、この目で確かめてみよう＾＾
それから、
思考でYESを選んだ場合。
それを選んだからには、
絶対しなきゃダメだからねって、無意識に思ってる。
誰にも強制された訳じゃないのに。
自分だけが、自分に命令している。
だから、事前にYESも決めなくていいね。
だって、その時の最善の答えは
その時の自分だけが知ってるんだから。
どっちでもいいんだ。
その時に決めたらいいね＾＾
今日はケーキを買おう、なんて
軽い選択に思えるような時にでも
事前にYES、NOやってる自分に気づいて
脱力することもある。
逆に、さっき書いたような、結構大きな決断に思える時のほうが気づきやすい。
まさかまさか、どれを選んでもいいはずのケーキの時でさえ
やってるなんて。
癖ってすごい。
ショーケースの前で、気分で選んでいいのにね＾＾