さ私が好きなYouTuberに
"ミルクティー飲みたい"さんがいる。
ミルクティーさんの動画の中のお気に入り↓↓
「食事とは何かしらの命を頂くこと」
(そんなようなことを言われていて)
今朝 食事を作りながら
これ全部、命なんだなーと思ったら
私はけっこう軽はずみに
食事していたなーと思った。
「ありがとう」と思いながら
料理した。
そうしたら感謝で満ちたのか、
道を歩いていて
すれ違う人に対してジャッジしたくなくなった。
ジャッジは
したくてしていたわけじゃなく
気づかないで
いろんな人にしている。
「したくない」と思ったということは
していることに気づいたのだ。
それで、
すれ違う人全員を一言褒めることにした。
何人か褒めると
ふいに誰かをジャッジする。
褒めることは集中しないと出来ない。
ジャッジは息するのと同じにしている。
褒めとジャッジは
コントラストが違うから
やった後瞬時に気づけたので
これから続けて
自分にどう変化があるかやってみる。
とにかく、私はひたすらジャッジばかり
している人だ。
気づいているようで
実際認識が弱かった。
道行く人を褒めるの
おすすめです。