まずはネガティブ仕事でも、トレードでも、人間関係でも、嫌な気分を脳は出してくる時、その気分にさせる物事が、生命の維持にとって、必要なネガティブか?と問えば、9割以上は、Noとなります。それに気づいた時、行動を止めるネガティブな感情が薄れていくよ。