8月9日のツールド東北に向けてのトレーニングからアップしてませんでしたぁ![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
さっ
8月の結果は![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
30日にジテツウしていたので約430km![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
自己新記録![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
ちゃりん娘のトレーニングにも参加して、
実はハワイに行って走ったんです![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
そしてBlogとFacebookで仲良くさせてもらっているfunaさんと走りにも行きました![自転車](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/294.gif)
![自転車](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/294.gif)
この8月はとても充実してましたぁ![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
9月、10月はもっと距離をのばして、
ツールド東北160kmを完走できるようにトレーニングしていきまーす![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
iPhoneからの投稿
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30日にジテツウしていたので約430km
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自己新記録
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ちゃりん娘のトレーニングにも参加して、
実はハワイに行って走ったんです
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そしてBlogとFacebookで仲良くさせてもらっているfunaさんと走りにも行きました
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この8月はとても充実してましたぁ
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9月、10月はもっと距離をのばして、
ツールド東北160kmを完走できるようにトレーニングしていきまーす
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