今日久しぶりにジムで体組成計に乗ってみました。
2年前と対して変わらず。
写メにしてChat GPT様に読んでいただきました。
ずらずらっと、目指すべき体重や、エクササイズや食事のアドバイスをくれました。
2週間ぐらい前に、健康診断結果も読んでアドバイスをもらってたんです。
2つ合わせて、健康へのアドバイスをお願いしてみました。
詳しくポイントを教えてくれます。
本当に悪いところがあるなら、医師や専門家と話します。
そこそこ健康な人がその維持ならChat GPT様が、お手軽で、行き届いてますわ。