ノマダシアさんのアーユルヴェーダ関連のブログを拝見し、ターメリックミルクを思い出しました。
ターメリックの渋味がバナナのおかげででません。
活ける腕はないけど、挿しといて自然に向いた美があるのさ。(努力はないのか？)
過去に何人かの記事でも拝見してます。
バナナ味にしてみた。朝ごはんをこれにストレートティーで、気分良し！
ターメリックの渋味がバナナのおかげででません。
3日間微調整を繰り返して、たどり着いたレシピはこちら。
バナナ小１本
ターメリック小さじ1/2
はちみつ小さじ1/2
普通の冷たい牛乳100ml
50度ぐらいに温めた無脂肪牛乳150ml
ミキサーで混ぜて出来上がり。
出来上がりは人肌ぐらい。
記憶がたしかなら、アーユルヴェーダでは乳製品と果物ば同時に食べなかった気がします。エハッドさんが昔書いてて、そのあとヨガの先生とアーユルヴェーダクッキングの先生も言ってたような。そこはスルーしちゃった。
快食快便で、あとは快眠ですねー。
深夜勤でオンライン会議があるうちは厳しそう。
でもリラックスを意識してます。
美しいものを愛でるのも良きかな。
写真じゃ奥行きがでないねー。かなり大胆なんだけど。
年明け、プチ模様替えのスイッチが入ってました。 今日のソファーの設置でひと段落。
時節柄、おこもりにマッチしてたわ。
なんかリラックスして寝そべりながら、チューリップ鑑賞にしみじみしてます。