寺でヨガ

シリーズで受講中のヨガのワークショップは、お寺を会場にしています。

目に優しい景色です。

遠くから木魚の音が聞こえたり。

ヨガ用語はちっとも頭に入りません。

今日は瞑想がテーマで、外を歩きながらの瞑想がリフレッシュしてよかったです。

帰りがけはお腹ぺこぺこで、品川駅構内のPaulへ。

構内なのにテラスです。

真剣に瞑想する時間を見つけよう！