スタートダッシュでつまずいてます。
1/1日、膀胱炎再発。
夕方、頻尿に残尿感に血尿でヤバイと、徒歩10分ほどの医師会の診療所にまいりました。熱とかダルさとか他の症状がなかったので、抗生物質を5日分だしていただき終了。
1/1日の18時すぎに、診療していて、調剤薬局が開いているのに、ただただ感謝でした。
事前にインフルエンザのお子さんとかと、待合室が一緒になるから気をつけてと言われ、マスクして帽子に髪を埋めてまいりましたが、赤ん坊連れのお母さんが一人だけで、拍子抜けでした。
帰りに、タクシーからお子さんを２人連れた家族が降りて、診療所に入って行くのを見て、再度お医者様と看護師さんに頭が下がる思いでした。
インドにはレッツゴーでした。何かあっても道端の薬局で、抗生物質を売ってる国だし、医者は英語を話しますからね。(お気楽スギ？)
膀胱炎は、すぐに解決したんですがー、
インドから帰宅したら、右肩が痛い。
すーごく痛い。
腕が上がらない。
湿布しても痛い。
風呂に入ってあったまっても痛い。
新年会のブッフェで、グラスの上げ下げも痛い。
腱板損傷 だって。
今朝あわてて、鍼灸整骨院に参りました。
電気に温熱に、先生のマッサージに針で、かなり痛みが和らぎました。
当分アシュタンガヨガは無理なんです。
ダウンドッグと、チャトランガ(腕立て伏せのポーズ)が無理！
無理のなく動かした方がいいそうなので、ハタヨガからポーズを選ぶことにします。
はー
参りました。
歳ですねー。
去年後半から現在に至るまで、仕事が好調なんですが、気力に身体がついていかないというか、飛ばしたくても、身体がブレーキをかけます。
しょうがないんでしょうねー。
肩カバーグッズを見に行こうっと！