１１月初めにインドから帰ってきて、めまぐるしい毎日を過ごしています。海外から人がきて、国内周りの日々でした。
日本てしみじみ便利ですね。
なんて、秋はおセンチになります。
今日はまた、５時間のヨガのワークショップでした。 アシュタンガのクロージングシーケンスの練習でした。
いろいろやったんですが、ハイライトはブリッジのポーズでしょう。
画像は整骨院から拝借です。
いや～、も～、肩甲骨から腕がすでに筋肉痛！
肘をしめるのがテーマみたいな５時間でしたが、受講者でペアになって、サポートしあいながら肘と膝をしめて、腰を上げたんです。
雰囲気が、よっこらっしょになる自分が憎かった～～～
練習あるのみですね！
昨日も朝の(筋トレ風)ヨガのあと恵比寿でランチしたんですが、その蕎麦について書いておきます。
ここの太くて個性的な蕎麦が好きなんです。 夜遅くまでやっているので、この１５年ぐらい結構通ってます。
すっごく久しぶりに天蕎麦にしましした。 前より天ぷらがおいしい気がします。
蕎麦は天ぷらなら細麺がよかったかも。 ゴマダレだと太麺の強い風味がもっと生きるんだろうな。
変わらぬおいしさで満足なんですが、混んでるわ～
外国人が増えましたね。
もう昼間に来るのはよそうかな。。。。。
なんだかせわしない雰囲気でした。
２日連続のヨガで体調を整え、おいしい蕎麦を食べて、明日からＮＹ出張でございます。