心と身体を整える
ナチュラルハーブのある暮らし🌿
ハーブライフスタイリストの鳥羽しほです 。
GWも終盤
そろそろ胃腸が
お疲れの時期ではないですか。
家族がいる日は
昼も夜もどうしてもボリュームのある
おかずが多くなりがちなので
胃が重いな～と感じる日が続いています。
私が食べる分は
自分で調整しているつもりなんですが
春巻きが食べたい！
レンコンコロッケが食べたい！
なんてリクエストを
全部聞いていたら揚げ物祭りなGWです
レモンがつくハーブのひとつ
「レモンバーベナ」
ドライになった葉は
くるんとしてかわいらしいです。
精神的な部分に働きかけ
癒しのハーブとして広く使われている他
食後に飲むことで
消化促進をしてくれます。
すっきり爽やかな香りと味わいは
ハーブティー初心者さんでも
飲みやすくおすすめです。
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