心と身体を整える
ナチュラルハーブのある暮らし
ハーブライフスタイリストの鳥羽しほです。
帰省ラッシュが始まり
長時間の車で移動の方も多いでしょうね。
私は三半規管が弱いので
ちょっとしたクネクネ道でも
すぐに車酔いをしてしまうタイプなんです。
長時間、しかも後部座席とかNG
あとは、運転する人にもよるんですよね。
アクセルの踏み込み方とか…
運転の細かいクセや動作が
酔いに繋がることも多いのです。
普段、心配ない人や子供でも
不規則な生活で疲れが溜まっていたり
睡眠不足だったりすると
酔いやすくなりますね。
酔い止め用の市販薬は飲みたくないので
ナチュラルケアで乗り切りますよ
アロマパルスは
植物オイルに精油を混ぜた
シンプルな材料なので
気持ち悪さの緩和や
胃腸の働きを整える精油で作っておけば
すぐに香りでリフレッシュできます。
ペパーミント
ローズマリー
グレープフルーツ
レモン などがおすすめです。
手持ちのもので簡単にアロマを使うには
コットンやタオルなどに
1滴たらしてそれを香ることでもOK！
（シミにならないか隅っこでチェックしてくださいね）
扇子に好きなアロマを1滴垂らして
パタパタあおぐのもいいですよ～。
そよそよ～っといい香りがしてきて
気分転換になります。
酔いやすい方は試してみてくださいね。
お盆期間中の
帰省のお役に立てたら嬉しいです
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