夏バテ

今日は朝から頭痛。

首コリから来てるのかなーと思って、肩とか首を動かしてストレッチしてたけど、首の痛みも頭痛も治らない。

お昼ご飯も、下を向くと吐き気がするので食べられず

午後は頭の血管が破裂するかと思うくらいズキズキ。

何とか仕事が終わって、家に帰ってから8時頃まで寝たら、一気に頭痛が治まったあんなに酷い頭痛が嘘のように無くなってる

熱中症になりかけてるかもって母親にも言われたし、部屋の温度管理とマメに水分摂取は大事だなー。

気を付けよう