※時間への投資 ② から続く
四つ目は、
生活のサイクルを変えるということです。
今は、私の子供たちも大きくなりましたが、
赤ん坊など子供が小さい時は、
とても自分の時間など取れませんよね。
泣いたり騒いだり、遊び相手・・・など、
それどころではありません。
親が起きていると子供も寝ませんので、
夜の８時や９時には一緒に寝てるなんて方も
いるかもしれません。
子供が小さいときに、自分の時間が取れるのは、
子供が寝ているときだけです。
ということで、私の場合は、少しだけ
生活サイクルを変えてみました。
子供と一緒に早く寝て、子供がまだ寝ている
朝早くに起きるのです。
朝の３時とか４時とかに起きていました。
一見たいへんそうですが、ただ単に、
３～４時間前倒しするだけです。
早起きすると考えるのではなく、
前倒しすると考えるのです。
今でも、そのまま４時起きが続いていますが、
早く起きると、１日がなんだか長くなったようで、
本当にトクした気分になれますよ。
体調も良いですし、頭もリフレッシュ
されていますので、脳に浸み込むように
入っていきます。
特に、資格試験の勉強などは、オススメです。
さて、どうでしょうか？
いろいろお伝えしてきましたが、
仮に、１日１０分の時間を節約をすると、
１カ月で３００分、５時間。
１年で６０時間、２．５日。
１０年で２５日。
の時間が生み出せます。
仮に、１日１時間の節約をすると、
１カ月で３０時間、１．２５日分。
１年で１５日間。
１０年で１５０日。
の時間が生み出せます。
さらに、１日２時間の時間が生み出せると、
１０年で約１年分のおトクという
計算になります。
短い時間でも、これが積み重なると、
随分と大きな時間になります。
ぜひ、あなたにも、
「時間」への「自己投資」をオススメします。