小麦粉

もうほんっとに

何にもなくて

おひるごはんは

これ

お好み焼き

本日の

小麦粉率高っ

しかもおかずに

おにぎりて

？おかずに

お好み焼きか？

わたしごはんも

こんな

豆腐そうめん

砂肝のマヨ七味和え

・・・ちょっと

蛋白質とりすぎね

水曜日外来なのに

きょうは

早くお仕事が

終わったから

いつもより

遠くのスーパーまで

いってきまっ