ヨガ、初挑戦！

昨日、ヨガに初挑戦しました。

本日、見事に筋肉痛

足をほぐすマッサージ指導もあり、冷え性な私はその場で

血が巡る感じは味わえなかったけど、夜寝る時や今朝起きた時

足がポカポカだったので、血行が良くなったのかな？

のんびり教室なので、何とかついていけそうです・・・

今日は、ヨガマット買いました！

頑張るぞー。