夏バテ対策料理について友達と話していたら・・・


「ゴーヤの佃煮がオススメ!!」



と、教えてもらいました。



ゴーヤ・・・

お店でしか食べた事ありません。

夫と息子は、ゴーヤが苦手です。



でも、友達曰く、ゴーヤの苦みがとれて5歳と2歳の子どもも

大好物。いつも大きいゴーヤ4本くらいで作るとの事。



体に良さそうなので、早速ゴーヤを買いに行ったものの

どういうのが、良いゴーヤなのか選び方もわからない私ショック!

取りあえず、ゴーヤは一本だけ買ってみました。


レシピサイト クックパッドにいくつもレシピがありました。

どれがいいのかな~?

味を想像しながらレシピを選んで、作ってみたいと思います。

オススメレシピがあったら、教えて下さいね~。