ビリー氏来日以来、ますますヒートアップしているような「ビリーズブートキャンプ」
トレーニングとその後のシャワー＆身支度タイムがなかなか取りにくい今、私はちょっとお休み中・・・
でも、まとめて出来なくても細切れでちょこっと時間が出来た時に体を動かすようにしています。
そんな中、キャンプインしてる友達からメールが。
『すっかりビリーにはまってるよ！でね、凄い方法発見！お風呂でやるとすっごく汗かくよ～、やってみて！』
ホットヨガならぬ、ホットビリー！？
私は貧血起こしそうよ・・・
痩身効果はあるかもだけど、危険も伴うのでオススメはいたしません。