今日のランチは 甜蜜蜜 で 薬膳たっぷりのお粥を食べました。
ピータンと塩豚のお粥
カボチャと山芋のクコの実入りバターソテー
大根餅
揚げパン
ジャスミン茶
のセットです。 お粥はハトムギや干しえび、生姜なども入っていて、とっても美味。
クコの実は目の疲れ・イライラ・乾燥肌に効果があるそうです。 素揚げしたカボチャと山芋がほくほく甘くて、いい箸休めになりました。家でも作ってみたいな。
ツワリ中は、栄養バランスなんて考えてられなくて、超ジャンキーな食生活だったので、今日は久々に体にいいもの食べました。 しあわせ～