先週は体調を崩して
練習らしい練習が出来ませんでしたが
2月頭から毎週
1000m泳いで
80Km自転車で走り
30Km走るを
続けています。
昨日、今日と皇居付近を15Km走ってきました
体重も
年初から5キロ減り
体もだいぶ絞れてきました(-^□^-)
今年のマラソン&トライアスロン大会参加は
~世界の子どもたちに贈るRUN~
チャリティマラソン大会の20Kmに
社員数人と友人の社長たちと一緒に参加から
スタートしたいと思います。
http://www.paracup.info/2007/contents/
そうそう、
ついに
夜、室内で自転車の練習が出来るよう
自転車のうしろにつける
室内練習用マシンを手に入れました。
これで夜間や雨の日は部屋の中で自転車の練習です