こんにちは
昨年末は、恥ずかしながら、体調を崩し、担当の方、参加者さんにはご迷惑をおかけしました。
年末の忙しい中、ストレスをためてしまったことも原因だったと思います。
忙しい時こそ、笑っていきたいと改めて思う機会となりました
さて、昨年も初めてラフターヨガを体験してくださる方と一緒に笑うことができました
笑うという誰でも出来る行為が、人の身体と心に良い影響があることを改めて知っていただく機会になっていたならば幸いです。
今年も、１人でも多くの方に笑いの素晴らしさを知っていただきたいと思います
ラフターヨガに興味のある方がいらっしゃいましたら、お気軽に連絡くださいね。
今年もよろしくお願いします