五感を研ぎ澄ませ
ありのままの自分らしい幸せを見つける
お手伝いをさせていただきます
色彩心理カウンセラー&夢実現メンタルコーチ
洞渕美佐緒です
こんにちは
今日の大阪は、雨が降ったり止んだりで
ムシムシしていて嫌な感じ~
でもね・・・
最近の私は、今まで以上に
身体の調子も、お肌の調子の良くて
ちょっとシュッとしたし~
気分はとっても快適です~~
それはね・・・
8月から始めた、野菜中心の食事に加え
食の5色を意識して食べるようになったから~
5色(赤・黄・緑・白・黒)の食材を
色を楽しみながら食べることで
栄養のバランスが自然と整えエネルギーを高め
健康な身体を手に入れることができるんです~
なんと言っても~
ちょっとシュッとしたのがいいでしょ
東京で一緒に
食と色のコラボセミナーを開催してる
遠藤麻美子さんのブログに
セミナーの内容が書いてあるので
読んでみてくださいね
視覚 聴覚
嗅覚
味覚
触角
五感を味わうと~笑顔になれますよ~
今日も最後までブログを読んで下さって
ありがとうございます
Misao