お手伝いをさせていただきます
色彩心理カウンセラー&夢実現プロデューサーmisao です
「相手と話が途切れると気を使うんです。」
「シーン。。となると嫌なんです。」
「会話中の沈黙が怖いんです。」
そんな言葉を良く聴きます
でもでも、この 沈黙 っていうのが
とっても重要なんですよ～
たとえば・・・相手が話し始めたら
まずは、あいづちを打ちながら聞くでしょう
そして、相手の話の 間 が多かったり
時折 沈黙 が続いたりすると
「どうしよう。。。」
「何か話さなきゃ。。。」
「何か質問しなきゃ。。。」
って考えるんですよね
そんな風に考えれば考えるほど・・・
頭の中が真っ白になって～
落ち着かなくなってきて～
ドンドン時間が経って焦ってしまうんですよね
そして、挙げ句の果てに
全く違うことを話し出してしまった経験・・・ありませんか
実はそんなとき、全く焦らなくても大丈夫なんです
相手にとっては、間や沈黙 がとても大切で～
間や沈黙 によって会話は途切れているのではなく
その人の心の中では、会話が続いています
間や沈黙 は、考えを深めるために必要な時間なので
なので、話す内容が大事な話であればあるほど
この 沈黙 は必要なんです
この 沈黙 に苦手意識を持っている人も少なくないですが
その“苦手”を取り払って「沈黙」を味方にすると
コミュニケーションが、とても楽になりますよ～～
間や沈黙 が気まずいと思って入る人は
「過剰な気遣い」をしてしまい
どうにか雰囲気を和ませようと
言葉を発したりしてしまうのですね。
そして、この時の言葉は・・・
大体が必要のない発言だったり
確信を突きすぎている“余計な一言”だったり
時には、誰かの怒りに触れる言葉だったりします。
そう考えると～ 間や沈黙 に弱い人は、
あまりプラスを生まないことも多いので
間や沈黙 を怖がらなくてもいいんです
おしゃべりが楽しく盛り上がったら、
皆がふと一息いれる時間も必要なはず
黙って自分に問いかける時間なのです
沈黙 が訪れたとき・・・
発言したいことが特にないのであれば
無理して喋らなくてもいいのです
間や沈黙 はお互いがお互いを思いやる
優しい時間なのですよ～
余裕を持って 間や沈黙 を見守ってみてくださいね
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misao
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