健康体をつくるために！！！
私も19品目の食材を使ったおかずと雑穀米を食べることを目標にすることにしました
おいしく健康に～♪
昨日から計画してたんだけど、朝から19品目って大変ねっ
ハタハタ焼いて
オムレツ作って
とうふハンバーグにして
スープ作って
カスピ海ヨーグルト+グレープフルーツにしても14品目
具は沢山入れたんだけど、これ以上冷蔵庫に入ってないよ？
ありゃ～
結構大変ね
しかもお腹いっぱいになるし
ヨーグルト食べれなかったぁ
でも毎食頑張れば健康になる気がする～
これから知恵をふりしぼって頑張ろ～う
写真は19品目達成できたときのお楽しみ～
では仕事行ってきます♪♪
美歩