在冬季是中風的高峰期，很多中國老年人在冬季因為對於中風而丟失寶貴生命。大部分中風發作和學習生活行為習慣以及有關，必須通過做好學生生活保健，做到安全防范於未然，遠離疾病纏身。
香港安老院更會依據長者過去的居住環境，為其進行個人化的簡易房間佈置，例如：放置家庭照或具特別意義的擺設，以增加長者對護老院舍新生活環境的歸屬感。
冬季如何預防中風?
1、調節好情緒
將有血壓波動大，我們必須保持積極樂觀的心態，學會釋放壓力，減少不必要的麻煩，不用時大喜大悲，情緒波動過大。此外，你必須戒煙吸煙和飲酒的壞習慣，因為酒精可引起血管引起狀態的變化，從而使血壓升高，加快心髒率，增加動脈粥樣硬化，導致腦出血。除了飲食以清淡為主，避免吃低脂肪，低糖分鹽食品，從動物內髒了，多吃水果和綠葉蔬菜，豆制品等。
2、穩定好血壓
由於認知問題的長者溝通及表達能力較弱，有時認知障礙照顧者也難以明白患者的感受，所以松齡樂軒特別將二樓同樣為腦退化治療而設，並以藝術融入長者護理。
高血壓是引起中風的主要影響因素，只要把血壓控制在一個標准研究范圍之內，就能通過降低患上中風的幾率。患者必須要進行嚴格要求按照醫生囑咐，堅持我們使用降壓藥物，不能隨便用藥問題或者減藥。另外不能讓學生身體過度勞累，如果出現劇烈運動能力或者重腦力勞動關系的話可能會誘發腦出血。
3、防止發生便秘
冬季天氣幹燥而人們喜歡吃高熱量食物，容易引起大便幹結，有的人會伴有不同程度的便秘。 大便幹結時，人會排便用力過猛，增加腹壓，還會使血壓和顱內壓增高，會使老年人脆弱的血管突然破裂，最終誘發中風。 平時可以多吃富含膳食纖維的韭菜芹菜或水果。 嚴重便秘的人可以在醫生的指導下合理用藥。 此外，保證每天充足的水分攝入，稀釋血液，保持血容量正常，預防中風。 此外，老年人盡量不蹲下大便，長時間蹲下會使下肢血管嚴重屈曲，再加上排便過度會升高血壓而導致腦血管意外。 試著在你的腳下放一個小盤子疼痛，以幫助排便，確保你的安全。
溫馨提示
，為長者在中風復康過程中逐步改善身體機能、活動能力、言語表達、自理等能力，全力協助長者恢復健康生活。
冬季雨雪天氣較多，老年人盡量不要外出，以免跌倒而引起顱內血管破裂。正確使用右手可預防腦內出血。由於寒冷會導致全身血管收縮和痙攣，並使血壓升高，所以進行一些戶外活動，如散步、慢跑或騎自行車，以提高基礎體溫是很重要的。多吃富含葉酸的柑橘類水果、動物肝髒、全麥面粉、菠菜、胡蘿卜和油菜籽，當身體缺乏葉酸時，可以提高血液中同型半胱氨酸的水平，增加中風的風險，適當的葉酸補充劑可以改善內皮功能，防止慢性腦血管疾病的發展。
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