自由な自分になる

この一連の作業を繰り返しをしていくことで


親の影響が薄まり



いままでなら


こういうときはこうしないと気が済まなかった自分


その都度なんだか
イライラ苦しく辛かった自分が



こういうときはこうしてもいいし


こうしなくてもいいし


と


その状況に応じて

自由に選べる自分


なんだかとても楽な自分に変わっていくのだと思います




僕はまだまだ勉強し始めたばかりですが


ひとりでは

とてもじゃないけど

無理だなと感じています


なぜなら

自分では気づけない部分がたくさんあるからです



だから

僕はカウンセラーさんに応援してもらっています



未来の目標とする自分を思い描きながら


そして楽しみながら


これからも自分と向き合いつづけたいと思います




おしまい



自分には親の影響による思考のクセがあるということを自覚しよう

そして
その思考にはメリットがないということを自分に浸透させ、そのクセを辞めていくことで、状況に応じてどちらでも選択できるように、自分がもっと楽に生きれるようにしてあげよう

iPhoneからの投稿