根本治療

苦しさや辛さの原因は自分のなかにあると思うのです




そして根本治療とは




自分を知っていく



自分を見直していくことで




苦しさや辛さを感じなくてすむ自分に変わることだと思います




自分を知るということは



自分はこういう人間だ



こういうときに怒って
こういうときに悲しんで
こういうことが好きで
こういうことに耐えられない



これらのことは




つづく



自分には親の影響による思考のクセがあるということを自覚しよう

そして
その思考にはメリットがないということを自分に浸透させ、そのクセを辞めていくことで、状況に応じてどちらでも選択できるように、自分がもっと楽に生きれるようにしてあげよう

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