こんにちは
仕事が少し忙しくなると、
ブログが滞ってしまう〜
外食多めで過ごしていますが
お昼や朝を調整しつつ
食べたいものを食べながら
4.5キロ前後痩せた体重をキープしています
とにかく忙しいなかでも
たんぱく質不足にならないように
脂肪燃焼にも大きく関わってくるので。
美味しい！！
甘いもの食べたいなぁと思った時に
これを選択できた日には、
勝った!!!!!と思う
…と言いながらカメラロールには
一瞬で食べ終わった
美味しかったコンビニスイーツの袋が
やめてよ自分
これ美味しすぎ
今月もみなさんにもわたしにも良い事が
たくさんありますように