１２月２７日２８日

２７日のごはん

クリームシチュー

コーンサラダ

ツナたまご

カレーは良く作っていますが、シチューは初めて作ったような・・

じゃがいももブロックリーもカリフラワーも形が無くなるほどやってしまいました

まあ、おいしかったですが、ルーを入れ過ぎました

う～ん、具材が分からないですね(笑)

他にニンジン、エリンギ、むきえび・・くらいかな

今日もタマネギは忘れられた存在に

２８日のごはん

シチューその２

マグロの唐揚げ

もやし炒め

ラー油ナス

①シチューが器ひとつ分ほど余っていた

②ブロッコリーが安かった

この２点で・・・

シチューを牛乳でのばしてブロッコリーを煮込んでみよう！

ん？ニンジンも入れるかな

ん？エリンギも入れるか

椎茸入れてみたらどうだろう

椎茸は昨日と違いますが、なんとなく昨日のシチューに近くなっちゃいました

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マグロの唐揚げ

冷凍していたものを解凍して・・正確には解凍し過ぎて

なんか少しできちゃってるよ、って感じのものを切り分けて

揚げないから揚げ粉をまぶしてシャカシャカと

弾力と言いますか

強度が有って、粉が着けやすいヽ(゜▽、゜)ノ

これは良いかも　（から揚げ的にですが）

彼女は鶏の唐揚げと疑っていました

レンジで少し堅くなったマグロに粉を着けてから揚げにすると鶏のから揚げに近い

本日のレポートはここまでです

最近は発芽玄米ごはんがお気に入りで連日です

ごちそうさまでした