５月３１日 月曜日

今日も超早起き＾＾
今日は
●サバの塩焼き
●肉厚揚げ（？）
（肉豆腐を厚揚げでやってみました）
●温野菜
●タラコんにゃく
●ほうれん草の胡麻和え
●マンナンごはん


「サバの塩焼き」


「肉厚揚げ」生シイタケも一緒に


「タラコんにゃく」


「ほうれん草の胡麻和え」

ごちそうさまでした