ホテルのプログラムで、
朝７時からのハタヨガに参加してみた
この景色が目の前に広がってるの
この場所でさっきまでヨガしてたの
窓際が先生のいた場所
(終わってから写真撮った)
私の場所は、窓際
ヨガってのは、瞑想に入りやすくするための準備運動だと言ってた。。
(阿部敏郎さんが瞑想伝授の時に言ってた)
確かに最後は、ゆっくりと呼吸を 整えて静かに座った。
ふと、ありがたいな、、、って
ありがたいな、、、って 感情が込み上げてきた。
とてもきれいな場所。
スタッフさんお掃除してくれてるおかげだな…
リッツ・カールトン、こんな素敵なホテルを作っでくれてありがたいな…
先生、先生がリードして教えてくれるから私ヨガできてる…ありがたいな…
一緒にヨガをしてるホテルゲストさん、一緒にヨガしてくれてありがとう。私一人じゃ こんなに盛り上がらないよ。
って勝手に感謝の気持ちが込み上げてきた。
朝からほんといい気分を味わせてもらえました。
ホテルゲストが10人くらい参加してた。
半数くらいが外国の人、先生も外国人
英語と日本語を交えながらのヨガ
ヨガを終えて、ホテル内を散歩。
。
風が心地よくて、11月の沖縄っていいな。
プール
５種類のフルーツウォーター
(微妙な味のもあるよ
)
)
こちらは、朝食。
ビュッフェだったので、３回取りに行った。
味も種類も雰囲気も申し分なかった。
食べのに夢中で写真撮り忘れちゃった
ステキな沖縄滞在
マリオット プラチナのおかげで、このまま４時までお部屋を使える。
。マリオット プラチナは、本当は、年間50泊以上だったかなしないと取れないステイタスなんだけど、
裏技で取れちゃうんです。
また、別の機会に書きますね。
うー、幸せ。
あなたがいい気分でいること以上に大切なことはない
1年ほど前からエイブラハムのこの言葉を
いつも、自分に言い聞かせていたら、
本当に現実が変わってきた今日この頃…
世界は、自分で創る
これも本当だよ。
